Quais Documentos São Válidos como Prova de Vida para o INSS: documentos oficiais com foto — RG, CNH, passaporte, carteira de trabalho e carteiras profissionais — em original e dentro da validade; alternativas incluem biometria/vídeo pelo Meu INSS, procuração válida para representante e certificação consular para quem mora no exterior.
Quais Documentos São Válidos como Prova de Vida para o INSS? Se o banco pediu essa comprovação, respire fundo — aqui você encontra quais documentos funcionam, quando usar cada um e dicas para não ter o benefício bloqueado. Já pensou em perder o pagamento por um papel fora do padrão?
Documentos oficiais aceitos pelo INSS
O INSS aceita, em regra, documentos oficiais com foto para comprovar a prova de vida. Apresente sempre o original, legível e dentro do prazo de validade.
Tipos de documentos aceitos
- Carteira de identidade (RG): documento civil com foto.
- Carteira Nacional de Habilitação (CNH): válida e com foto.
- Passaporte: válido e legível.
- Carteira de Trabalho (CTPS): versão com foto.
- Cédula de identificação militar e carteiras funcionais emitidas por órgãos públicos com foto.
- Carteiras profissionais com foto (ex.: OAB, CRM), quando aceitas pelo setor responsável.
Documentos que não substituem a prova de vida
CPF isolado não substitui um documento com foto. Também não costumam ser aceitos apenas comprovantes de residência, certidões sem foto ou título de eleitor.
Requisitos práticos
- Leve o original; cópias simples podem não ser aceitas sem autenticação.
- Verifique se a foto está reconhecível e os dados legíveis.
- Se o beneficiário estiver no exterior, apresente documento estrangeiro válido e siga orientações do INSS sobre tradução e registro consular.
- Quando a apresentação for por representante, leve procuração e os documentos de ambos (beneficiário e procurador).
Dicas rápidas
Antes de ir ao banco ou agência, confira quais documentos o local exige. Se for usar o serviço digital do Meu INSS, informe-se sobre alternativas por biometria ou vídeo que podem dispensar o documento físico.
Como apresentar prova de vida pelo Meu INSS e canais alternativos

Use o Meu INSS quando possível para fazer a prova de vida sem sair de casa. O app costuma apresentar opções por biometria, vídeo ou orientação para agendamento presencial.
Passo a passo pelo Meu INSS
- Baixe o app Meu INSS ou acesse o site e entre com gov.br.
- Atualize seus dados e confirme foto e documentos.
- Selecione a opção de prova de vida e siga as instruções de biometria ou gravação de vídeo, se disponível.
- Verifique se a câmera e microfone do celular funcionam antes de iniciar.
- Salve o comprovante gerado ou tire print para guardar.
Opções presenciais e por representante
Se não conseguir pelo app, vá ao banco onde recebe o benefício ou a agência do INSS. Leve o original do documento com foto e CPF. Se for por representante, leve procuração válida e os documentos do procurador e do beneficiário. Confirme com o banco se a procuração precisa ser pública ou com reconhecimento de firma.
Beneficiários no exterior e atendimento domiciliar
Quem mora fora do Brasil deve procurar o consulado brasileiro para a prova de vida. Leve documento estrangeiro válido e siga as orientações sobre tradução ou autenticação. Para quem tem mobilidade reduzida, solicite atendimento domiciliar ao INSS com laudo médico que comprove a impossibilidade de locomoção.
Dicas para evitar problemas
- Cheque o prazo anual e não deixe para a última hora.
- Leve sempre o original do documento com foto; cópias podem não ser aceitas.
- Confirme previamente os documentos exigidos pelo banco ou agência.
- Se usar biometria, posicione-se em local bem iluminado e sem máscara.
- Guarde comprovantes e protocolos por pelo menos seis meses.
Casos especiais: procuração, incapacidade e beneficiários no exterior
Em situações especiais, a prova de vida pode ser feita por representante, por motivo de saúde ou quando o beneficiário mora no exterior. Saiba quais documentos e procedimentos o INSS costuma exigir para evitar bloqueios.
Procuração: tipos e requisitos
Para outra pessoa apresentar a prova de vida é preciso procuração. A procuração pode ser pública (lavrada em cartório) ou particular com reconhecimento de firma, dependendo da exigência do banco ou do INSS.
- Verifique se o banco exige procuração pública ou particular.
- Anexe cópia do documento de identidade do procurador e do beneficiário.
- Leve também comprovante de vínculo ou endereço se solicitado.
Incapacidade: documentação médica
Quando o beneficiário estiver incapacitado de se deslocar, o INSS pede comprovação médica. Laudos e atestados recentes são essenciais e devem descrever a condição que impede a locomoção.
- Apresente relatório médico assinado e com CRM do profissional.
- Fotografias das condições, quando relevantes, podem ajudar.
- Solicite no INSS o agendamento de atendimento domiciliar, anexando o laudo.
Beneficiários no exterior: consulado e tradução
Quem mora fora do país deve procurar o consulado brasileiro. Lá o servidor consular certifica a prova de vida e, se necessário, reconhece assinaturas.
- Leve documento de identidade estrangeiro e, se possível, passaporte válido.
- Alguns documentos exigem tradução juramentada ou apostila (Haya) conforme o país.
- Depois de certificada, envie a documentação ao INSS por meio indicado ou registre no portal Meu INSS.
Boas práticas para evitar rejeição
- Confirme antecipadamente com o banco ou INSS quais documentos e tipo de procuração são aceitos.
- Use procuração válida e atualizada; validade vencida pode causar recusa.
- Certifique-se de que laudos médicos tenham assinatura e CRM legíveis.
- No exterior, confira regras de autenticação e prazos do consulado local.
- Guarde protocolos, fotos e comprovantes por pelo menos seis meses.
Erros comuns e como evitar bloqueio do benefício

Muitos beneficiários perdem pagamentos por falhas simples. Conhecer os erros mais comuns ajuda a evitar o bloqueio do benefício e a resolver problemas rápido.
Erros mais comuns
- Documento vencido: apresentar RG ou passaporte com validade expirada gera recusa imediata.
- Levar cópia em vez do original: bancos e INSS costumam pedir o documento original com foto.
- Não cumprir prazo anual: esquecer a data da prova de vida é causa frequente de suspensão.
- Procuração inválida: procuração vencida ou sem reconhecimento de firma pode ser recusada.
- Problemas na biometria: má iluminação, câmera suja ou posicionamento errado no app resulta em falha no reconhecimento.
- Falta de comunicação: não atender notificações do INSS ou do banco dificulta a recuperação do benefício.
Como evitar o bloqueio do benefício
- Cheque a validade dos documentos antes de sair de casa. Atualize RG, CNH ou passaporte se necessário.
- Leve sempre o original; se for mandar por representante, leve a procuração correta e comprovantes de identidade de ambos.
- Anote a data anual da prova de vida no calendário e configure lembretes no celular.
- Se for usar biometria pelo app, escolha local bem iluminado, sem máscara e com a câmera limpa.
- Confirme com o banco quais tipos de procuração e documentos ele aceita; isso evita surpresas.
- Guarde protocolos, comprovantes e fotos dos documentos por pelo menos seis meses.
O que fazer se o benefício for bloqueado
- Verifique a comunicação enviada pelo banco ou INSS e anote o motivo do bloqueio.
- Agende atendimento no Meu INSS ou vá ao banco com os documentos originais e comprovantes.
- Se houve recusa por procuração, leve a procuração pública ou reconhecida conforme exigido.
- Apresente laudo médico se a impossibilidade de comparecer foi por saúde e peça atendimento domiciliar quando cabível.
- Se necessário, solicite a reativação do pagamento e guarde o número do protocolo para acompanhamento.
Dicas rápidas
Antecipe-se: revisar documentos, confirmar regras do banco e usar lembretes simples elimina 90% dos problemas relacionados à prova de vida.
Conclusão
Quais Documentos São Válidos como Prova de Vida para o INSS? Em resumo: prefira documentos oficiais com foto, leve o original e confira a validade antes de ir ao banco ou agência.
Use o Meu INSS para biometria ou vídeo quando disponível. Se precisar, vá ao banco, ao consulado (no exterior) ou solicite atendimento domiciliar com laudo médico. Para representantes, confirme o tipo de procuração exigido.
Marque a data anual, guarde protocolos e comprovantes, e cheque a iluminação e a câmera se usar biometria. Essas ações simples reduzem muito o risco de bloqueio do benefício.
FAQ – Prova de vida e documentos válidos para o INSS
Quais documentos são aceitos como prova de vida pelo INSS?
O INSS aceita documentos oficiais com foto, como RG, CNH, passaporte e carteira de trabalho; leve sempre o original e legível.
Posso fazer a prova de vida pelo celular pelo Meu INSS?
Sim; o Meu INSS oferece opções de biometria ou vídeo em alguns casos. Verifique no app se seu benefício está habilitado e siga as instruções.
Alguém pode fazer a prova de vida em meu lugar com procuração?
Sim, desde que a procuração esteja válida e atenda às exigências do banco ou INSS (pública ou com reconhecimento de firma, conforme solicitado).
O que fazer se moro no exterior?
Procure o consulado brasileiro mais próximo para certificar a prova de vida; pode ser necessário traduzir ou autenticar documentos conforme o país.
Como evitar rejeição por biometria no app?
Use local bem iluminado, sem máscara, mantenha a câmera limpa e siga as orientações do app para posicionamento do rosto e áudio.
O que faço se meu benefício for bloqueado por falta de prova de vida?
Confira a razão informada pelo banco ou INSS, reúna os documentos originais exigidos e agende atendimento pelo Meu INSS ou vá ao banco para regularizar o pagamento, guardando protocolos.

